¿Piernas Cansadas?

    Sin duda, el verano es la estación donde las piernas más nos pesan, aunque nos influyen otros factores como la edad, el sexo, los cambios hormonales, el embarazo....
    Para aliviar esta sensación, nada agradable, nuestras recomendaciones son la siguientes:

1. Llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras
2. Hacer ejercicio para mejorar la circulación sanguínea
3. No llevar calzado ni muy alto ni muy ajustado
4. Alternar el agua tibia y fría durante la ducha
5. Evitar permanecer demasiado tiempo en la misma posición

    A continuación os recomendamos dos productos que os pueden ayudar:

   
Natisben gel frío

    Es un gel frío, de extractos vegetales, con acción tonificante. Se debe aplicar siempre con masaje ascendente, con lo que conseguiréis una sensación de descanso, alivio y bienestar. Podeis introducirla en la nevera unos minutos antes de aplicar para aumentar la sensación de frescor. Puede ser utilizada en embarazadas. No usar en heridas abiertas.

   
    Feparil gel 40 gr

    Es un gel que alivia la pesadez y tirantez de las piernas con varices. Es muy calmante. No se debe usar en el embarazo o si eres alérgico a los AINES. Utilizar en piel sin heridas, eczemas o dermatitis.


    Os proponemos una tabla de ejercicios para practicar regularmente, muy sencillos y que no requieren mucho tiempo. Y se notan!!